大先生吃土豆提示您:看后求收藏(博看小说网www.altatron.net),接着再看更方便。

“你真想当副班长?”

方淮兴奋的样子,和郝成斌这两天的初印象有些不符。

方淮早已准备好措辞。

“班长…我爸嘱咐我,当兵就要勇于承担责任,我觉得我有这个能力,也想让我家里知道我的进步。”

“嗯。”郝成斌点点头:“你理解没错,这是责任,在部队,副班长是有专门的职责要求的,不过想进步,就要有足够的实力,除了内务,搞好训练,也是重中之重,你现在…体能上还欠缺一些,努把力。”

“报告班长,我懂了!”

郝成斌满意地背着手进了连部。

他觉得这是对方淮的激励,参谋长已经做出了激励,那他就要让方淮拿到优秀士兵,否则不仅说明方淮是个孬兵,更说明他是个孬班长。

20个单杠一练习,学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练,问题也不大。

……

腰力和臂力,方淮已经摆烂。

他要加强的,是握力。

单杠有了腰力和臂力,还得握得住杠,还有克服摩擦带来的疼痛。

最简单的,就是拿个背包绳把手捆在单杠上吊一段时间,那酸爽,谁试谁知道,不拉手腕疼,拉了手掌疼,10分钟就能脱下一层厚厚的手皮。

单杠吊杠久了,手掌不断破了又长,形成一层厚厚的老茧,自然就不疼了,握力也起来了。

没那个条件,就只能空握,这是最简单,也是最考验耐心的锻炼,方淮决定磨练心志从这里开始。

热情大概持续了20分钟。

手掌不断空握到集合,下楼搬东西,方淮就忘记了这件事。

只能说烂有烂的道理。

一群人哼哧哼哧把被装和马扎从楼下搬到各连连部,立马准备回班等着发物资。

折叠马扎,袜子,衬衣,常服,还有一条制式内裤。

以前搁家里看都不带看一眼的东西,此时竟然成了能让大家兴奋讨论好一会的稀罕物件。

“我听人家说,部队里发的袜子,质量特别好,而且特别保暖!”

“对,内裤都穿不烂!随便怎么挠,都不起球!”

“开玩笑,部队的东西那是军用物资!刚才我看了,那个小马扎,除了能坐,还能翻起来当桌子!牛b得很!”

“居~嘘!居~嘘!”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
校园最强高手

校园最强高手

恋恋倾城
圣人,传说乃是修士中最为强大的存在。 圣人瞬间可至亿万里,挥手可星移斗转,星系湮灭,时空逆转。 圣人无所不能,不死不灭。 传说天地之间有一种果树,被称为圣树。 圣树亿万年开花,亿万年结果,亿万年成熟。 圣树结的果被称为圣人果,凡人吃一枚圣人果在亿万年内有九成机会成为圣人。 而每枚圣人果成熟时都会从圣人果内溢出一滴金色液体,而凡人服用这滴液体在亿万年内可以修炼至神尊境,而神皇境界之人则是可以在十万年
言情 连载 0万字
真千金回归,只想搞钱不想宅斗

真千金回归,只想搞钱不想宅斗

红五月
月初是个可怜的孩子,刚出生就被抽走一魂二魄,身体还被人调了包。 十二岁,被工部尚书夫人接回去,还以为从此能过上好日子。没想到各种明争暗斗,阴司手段正等着她。 且看她如何霸气还击,迎接属于自己的人生。 尚书夫人:我的儿,你受苦了。以后为娘会加倍疼你。 老夫人:你一个乡下长大的野孩子,配不上世子,让给你姐姐吧。 假千金:妹妹,姐姐也不想的,嘤嘤嘤。 某太孙:别打了,别打了,我以后都听你的。 王妃抓住她
言情 连载 39万字
权贵巅峰:我居然是世家子弟

权贵巅峰:我居然是世家子弟

司勋考功
苏希因救人牺牲重回2001年,彼时他警校刚毕业成为城东派出所的一名民警,前世因为一件惨案被追责排挤到乡镇,终其一生也未能踏出河东镇。 这一世重来,苏希发誓要抓住所有机会向上爬。 而让他始料未及的是,当他抓获超级通缉犯走上领奖台时,发现站在面前的颁奖人竟然和他有七分相似。 从此,青云直上,官路亨通。
言情 连载 85万字
年代快穿,退婚后炮灰好孕了

年代快穿,退婚后炮灰好孕了

七月朝阳
又名(年代+双洁+民国+娱乐圈+种田+穿越+智脑空间+星际+多子多福+炮灰逆袭+打脸渣男+女强) 星际人寿命人均500岁,自然诞生婴儿下降 ,女性越来越稀有。人类面临灭族的危难。 联邦理事会研究决定,女性30岁成年后必须娶五个夫婿。 诞出自然人会得到星际奖励,地位也会大大的提高. 为了让雌性学习如何诞出自然婴儿 ,在女性亚成年(18岁)后进入模拟世界,学习生儿育女,感情历练课程,考试合格后方能毕业
言情 连载 122万字