西域腰刀提示您:看后求收藏(博看小说网www.altatron.net),接着再看更方便。

“直拳迎击!”

擂台边上,那个发光的人影教练现场指导雷洛训练:“慢了,还是太慢了!”

“等对手的摆拳打到你的时候,你再出拳哪还有杀伤力?”

“再来!”

“哎,对了!”

“抓住机会,不要给对手任何喘息的时间!”

整整一晚上,雷洛都全心全意沉浸在各种专项技术特训的课程上。

迎击、正面击打、防守反击……

综合格斗实战中的各种站立进攻和防守技巧,雷洛都不厌其烦的重复训练。

最终直到完美掌握。

“叮,恭喜宿主‘综合格斗站立攻防‘课程已经全部训练完毕,请宿主尽快选择下一科目的训练。”

雷洛看了看时间,已经接近凌晨2点。

“再熬下去,又要通宵达旦了!”

眼看时间不早,他也没有继续选择训练课程。

雷洛下了床,从冰箱里拿出一瓶矿泉水,一仰脖,打了个旋干了:“呵,爽啊!”

简单的洗漱一下,躺在了床上。

“系统,请给我开启睡眠训练模式。”

雷洛慵懒的伸了一个懒腰,慢慢的闭上眼睛,喃喃自语道:“我要训练‘腿法的灵活训练‘......”

话音刚落,他就很快睡了过去。

梦里,雷洛顺利开始了各种腿法的训练。

从一开始的“0“基础,逐渐摸清套路,再到最后的熟悉。

足足六个小时的训练时间,雷洛已经将腿法灵活运用。

第二天早上醒来,他感觉整个人下半身有明显的变化,腿部关节和韧带好像被改造过的一样。

同时,外在的肌肉线条更加凸显,腿围明显增粗一圈,整个人下盘稳得一批。

啪,啪,啪!

雷洛一个鲤鱼打挺起身,站在床上比划了几下。

底扫踢。

正踹踢。

高鞭腿。

......

这些以前没有掌握的腿部动作,现在信手拈来。

无论是潇洒飘逸的高鞭腿,还是秋风扫落叶般的低扫踢,都被他演绎得淋漓尽致。

这让他清楚地意识到,站立时下肢攻击的重要性:

灵活多变、凶焊强劲的腿法攻击,在实战中是极具摧毁

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
两只虫崽在垃圾星的日常生活

两只虫崽在垃圾星的日常生活

斜枝落梅
PL:双男主+系统+虫族+星际 傅冬放下手机起身伸了个懒腰,突然眼前一黑身体无力的往后倒去,失去意识前在想:平时倒霉就算了,我从不抽烟熬夜,怎么就… 待他重新恢复意识,睁眼发觉自己身处一间白房子里,他的面前出现一只散发光芒的白团 白团:很抱歉~误把你的灵魂带离了身体 傅冬:那你送我回去啊! 白团:诶~请看?(视频) 傅冬:… 看完自己的身体被推进火化炉烧成灰的小视频,傅冬整个人愣住了,一脸不可置信
言情 连载 40万字
我的漫画在古代爆红了

我的漫画在古代爆红了

酒桶鱼鱼
顾秋白当了一辈子卷王,这辈子只想躺平。 她在长安城找了个活计,但做梦也没想到,老板干的是杀人越货的勾当。 二五仔顾秋白协助官府把老板捉拿归案。 好消息,顾秋白继承了老板的店铺,坏消息,店铺还有几十年的巨额房贷。 顾秋白:谢谢官府,谢谢大人,我能有今天,做梦也不会忘记他们,做鬼也不会放过他们。 怎么办? 只好想办法赚钱还债咯。
言情 连载 41万字
短篇合集系列

短篇合集系列

伊莎or贝拉
各种短篇(文笔稚嫩,为爱发电,不喜勿入,请恶意不必太大,作者有点玻璃心[卑微]) 设定一人鱼篇:论无情道女主如何动心 高冷傲娇人鱼一见钟情女剑修,痴恋跟随,意外带球跑。 设定二现实篇:分手后我奉子成婚了(现实风) 设定三现代女尊篇:一觉醒来我已婚已育了 温柔灵气失忆少女×寡言深情老男人 困于家族内斗的顾屿,看上了宴会上角落吃蛋糕的池家私生女池夏。利益交换后,少女被打包给他…… 设定四现代女尊:性冷
言情 连载 38万字
穿越成聋哑女,我成了美娇娘

穿越成聋哑女,我成了美娇娘

用户18379839
大龄医学剩女,穿越成了不受宠的聋哑女顾宁溪。 惨遭白莲花妹妹陷害,阴差阳错成了烈王妃,她一手医术外加随身空间,让她过得风生水起。 王爷,我们只是挂名夫妻,请自重! 你是本王明媒正娶的王妃,就得履行义务! 特么的!一次就中招了,还一胎三宝。 顾宁溪带着三宝闯天下! 娘亲,你不想爹爹吗?我可想了呢? 娘亲,要淑女!淑女! 娘亲,那个叔叔好帅哦! 三个小娃娃让顾宁溪每天焦头烂额,却让她心里无比满足。 旭
言情 连载 98万字
穿越七零:撩个糙汉回家

穿越七零:撩个糙汉回家

清梧梧
林娇娇一睁眼就穿成了跟她同名同姓的小可怜身上。 虽然父母疼爱,但是父母双亡,留下一个三岁的小侄子。 了解完原主的身世林娇娇顿时拳头就硬了。 既然占了原主的身体,就帮原主完成她的愿望,照顾侄子,努力生活。 只是没想到她的空间异能也跟着来了,无论到哪里林娇娇都相信自己可以混得风声水起! 一切都在林娇娇的掌握中,只除了大队里那个沉默寡言的糙汉。
言情 连载 53万字
够野,冰山机长被撩化了

够野,冰山机长被撩化了

初柒不是初七
I guide you home safely. 我引领你回家。 [双洁×双豪门×一见钟情] - 林栀也第一次见程迟予的时候,他斜倚在吧台旁。 宽肩窄腰,一身白衣黑裤,慵懒禁欲。叫人特想剥开白衬衫看看里面的腹肌。 只一眼,她就丢了芳心。 她开足马力想尽各种办法撩他,只换来一句: “林栀也,别在我身上浪费时间。” - 后来的某一天。 这位冰山似的程机长掐着腰把林栀也按在门板上,吻得难舍难分。 林栀也
言情 连载 36万字